很多人都執著於年齡對於外貌的改變，害怕因為歲月流逝而導致容貌衰老、身形走樣，導致內心焦慮感日益加重。每天一邊數著臉上的皺紋，一邊又羨慕著年輕人的青春。 其實近年來我們也見證了許多處於不同年齡段的女性的故事，即使已過而立之年，甚至到了花甲、古稀，她們都依然能活出精彩。比如60歲依然在各大時裝雜誌活躍的…
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Uncategorized乳腺癌頭號誘因！環境荷爾蒙正在肆虐
你是否有注意到近年來媒體、明星等都開始呼籲女性關注乳房健康？據國家癌症中心《2018年全國最新乳腺癌報告》顯示，全國惡性腫瘤按發病例數順位，女性發病第1位的為乳腺癌，每年新發病例約27.9萬，乳腺癌已然成為女性惡性腫瘤中的頭號殺手！ 而引起女性乳腺癌其中一個重要誘因便是 —— 環境荷爾蒙（又名︰環境…
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Uncategorized秋季鼻敏感易復發，4個方法教你預防
秋季即將來到，對於鼻敏感患者來說可能是挺難熬的季節。秋季天氣乾燥，早晚溫差又很大，鼻子時常感到很不舒服。雖然鼻敏感並不是什麼大病，但是連續不斷的噴嚏和鼻水卻嚴重影響生活。想要減輕鼻敏感症狀，先要弄清楚，自己是以下兩種鼻敏感中的哪一種！ 兩種過敏性鼻炎 第一種為季節性鼻炎，又稱花粉症，通常出現在季節交…
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Uncategorized荷爾蒙作怪，體型更易胖！
有些減肥人士可能感到疑惑，為啥已經少吃多動，體重還是沒有明顯下降？有些人認為自己是遺傳性易胖體質，難以瘦下來；也有些人認為是荷爾蒙在作怪。 荷爾蒙失調導致肥胖的說法，是因為認為荷爾蒙失調可能會形成肥胖體質。一旦形成了肥胖體質，減重就會更加困難。較為常見的肥胖體質，有以下3種。 食慾旺盛和水腫致肥的說…
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荷爾蒙作怪，體型更易胖！
有些減肥人士可能感到疑惑，為啥已經少吃多動，體重還是沒有明顯下降？有些人認為自己是遺傳性易胖體質，難以瘦下來；也有些人認為是荷爾蒙在作怪。 荷爾蒙失調導致肥胖的說法，是因為認為荷爾蒙失調可能會形成肥胖體質。一旦形成了肥胖體質，減重就會更加困難。較為常見的肥胖體質，有以下3種。 食慾旺盛和水腫致肥的說…
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Uncategorized進食助孕營養素，打造易孕體質
許多孕媽媽非常關心懷孕後的營養攝取是否足夠，對於孕前營養則相對地忽略。事實上寶寶健康出生以及未來體質，都與備孕期間的營養吸收有重要關鍵。孕前營養攝取足夠，寶寶日後也會較為健康。因此，營養補充非常重要，更能有助打造易孕體質！ 備孕補充營養的重要性 自然受孕的關鍵是“健康的身體”與“健康的卵…
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Uncategorized又一次實力的證明！愛睿希榮獲5項年度金橋大獎！
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Uncategorized吃下的是美味，還是重金屬？
不少媒體都有報導過食物中重金屬含量超標的新聞，因此不少人在選擇食物的時候，都會特別注意類別和品牌。由於重金屬過量對人體的傷害巨大，還存在遺傳的可能性，很多人都特別關注這個話題。今天就來了解一下，應該如何排出及避免攝入重金屬！ 重金屬為什麼有害？ 重金屬是指密度大於4.5（克/立方米）的金屬，而在環境…
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Uncategorized秋季宜養肝，食補不中伏
秋天的氣候開始變得乾燥，氣溫也逐漸下降，人體的新陳代謝速率也會比夏天相對降低，排毒效率可能會受到影響。 作為人體中重要的排毒器官，保持肝臟健康是維持身體健康的重要因素。那麼在秋天我們可以如何保護肝臟呢？ 先來判斷肝臟健康狀況 內臟的健康情況一般較難察覺，需要從一些外在表現來判斷。而肝臟的不適更是隱藏…
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Uncategorized注意！易胖體質關鍵竟是兒時的脂肪細胞
家長注意！原來孩子小時候的胖對將來也有影響。孩子的脂肪細胞會隨著長大不斷增多，接近5-6歲左右便會慢慢停止。因此在較小年紀時避免肥胖有助確立終生的健康脂肪細胞數量。如果這個時期的脂肪細胞數量越多，對孩子日後體型的影響也會越大，容易養成易胖體質以及日後減肥也會更加困難。因此，家長應該多加留意孩子的肥胖…