聖誕前夕特別多聚會，美食帶來的快樂，往往伴隨着「想食又怕肥」的矛盾。其實無需過份焦慮，只要記住以下 5 個實用飲食小秘訣，既可享受節日佳餚，又能悄悄穩住體重，讓聖誕帶來歡樂，而非負擔。 1. 餐前小小打底 聖誕大餐前可以先飲一杯約 300ml 的無糖暖檸檬水，再配一小把原味杏仁 (約 10 粒) 或…
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踏入冬季，氣溫驟降、空氣轉乾，辦公室裡開始多了打噴嚏聲，家中小朋友亦容易出現上呼吸道不適。加上室內外溫差大，免疫力稍弱便會被感冒、咳嗽等問題「突襲」。若能及早配合飲食及生活習慣調整，便能從根本提升身體防禦力，輕鬆應對冬季挑戰。 1. 飲食宜忌要掌握 冬季選對食物，不但能保暖，更有助提升免疫力。重點可…
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請與我們一起恭賀中國著名兒科專家馮雷博士榮獲 2025 年度大中華區「願景大獎」。 什麼是「願景大獎」？ 「願景大獎」是 Partner.Co 的年度榮譽獎項，旨在表揚那些能切實踐行公司核心價值、並以行動啟發品牌夥伴。這個獎項不僅代表專業成就的肯定，更象徵得獎者對品牌文化──攜手成就更好 (Bett…
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我們非常興奮地宣布，今年在 dotCOMM Awards 中，我們的得獎數量是去年的 3倍，共榮獲了 12 項大獎！其中包含 4 項白金獎、4 項金獎和 4 項榮譽獎。 “在 Partner.Co，無論是從上到下，每一個環節都以我們的品牌合夥人及其體驗為首要考量——從第 1 天到第 1000 天，乃…
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隨着氣溫驟降，流感病毒亦進入高發期。不少人被發燒、咳嗽、乏力等症狀困擾，不但影響工作與生活，亦可能引發肺炎等併發症。想要有效抵禦流感，除了做好戴口罩、勤洗手等基本防護措施，提升自身免疫力才是關鍵。而合理補充營養正是增強抵抗力的重要一步。以下4種關鍵營養素，絕對不容忽視。 1. 蛋白質 蛋白質是構成人…
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當 Partner.Co 創辦人及首席品牌合作夥伴總監約翰·華士渥在 PXP’25 澳門站的最後一天登上舞台時，他不僅分享了自己的洞見，也帶領夥伴回顧了整場活動中最具影響力的精彩時刻。從改變人生的金句到令人捧腹的幽默片段，約翰精選了多位講者的語錄，提醒我們：Partner.Co 不僅僅關乎事業，更關…
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我們非常榮幸地宣布——Partner.Co 榮獲六項史蒂夫獎國際商業大獎 (Stevies® International Business Awards®) ！這些獎項更廣為人知的名稱是史蒂夫獎 (Stevies®），它們在全球商業領域中享有極高的聲譽與認可，涵蓋多個類別。 要讓企業成長，首先必須讓…
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您的腸道，最近還好嗎？腸道被譽為「人體的第二大腦」，不僅是吸收營養與排出廢物的主要器官，更是免疫防線的重要一環。腸道狀態良好，整體精神與健康自然更穩定；相反，若長期忽略腸道保養，便容易出現消化不良、氣脹、便秘等困擾，影響生活質素。以下四項由日常習慣出發的養護方法，助您由內養起，讓腸道輕盈舒適。 一、…
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人一踏入中年，身體機能就如開了多年車的引擎，難免有地方開始「鬧情緒」：膝頭軟力、血壓忽高忽低、胃口變差、季節轉換就容易感冒……這些都是身體發出的「提示燈」，提醒大家要懂得為自己打理健康。其實，只要集中保養以下四大系統，就可以減少毛病、活得更輕鬆自在。 一、心血管系統——保持血管「暢通無阻」 心臟同血…
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中秋節即將來臨，大家都期待與親朋好友共享月餅、飯聚的美味時光，但過度放縱的後果往往是體重飆升、腸胃不適，影響健康。其實，無需等到節後再補救，只要掌握以下 4 個簡單的飲食調節方法，便可在享受節日美食的同時，輕鬆保持健康狀態。 貼士一：調整日常飲食節奏 不少人平時用餐習慣吃到飽，導致腸胃長期處於負荷狀…