在香港，猝死個案屢見不鮮，而缺血性心臟病正是導致猝死的主要原因之一。這是一種值得大家高度關注的潛在健康危機。讓我們一起深入了解，從而更好地預防和應對。
什麼是缺血性心臟病？
缺血性心臟病是由冠狀動脈阻塞或狹窄引起的一種疾病，導致心肌無法獲得足夠的血液供應。當心肌供血不足時，可能會出現心絞痛、心肌梗死等嚴重症狀，甚至引發致命的猝死。
如何預防和應對？
想要遠離缺血性心臟病的威脅，採取健康的生活方式十分重要。以下是幾項建議：
- 均衡飲食：多選擇富含纖維、低脂肪的食物，例如蔬果、全穀類、魚類和堅果，減少進食高脂、高鹽及高糖的食物。
- 適量運動：每星期進行至少150分鐘的中等強度運動，例如快步行走、游泳或騎自行車，有助於保持心臟健康。
- 戒煙限酒：吸煙會增加冠狀動脈疾病的風險，而過量飲酒會損害心臟功能。
- 控制體重：保持適當的體重能減輕心臟負擔，降低相關疾病的風險。
- 管理壓力：學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸或聽音樂，有助於減輕心理壓力，避免心血管疾病的發生。
營養補充品的幫助
除了健康的生活方式外，合理的營養補充品亦能為心臟健康提供支援。接下來，為您介紹幾款對心血管健康有益的產品：
護管素
它的突破配方中含有EDTA螯合劑，能把血管內鈣化了的外殼，使之保持通暢和具彈性；另外，配方含魚油中的奧米加-3脂肪酸 (EPA和DHA)，能降低血液中的甘油三酯水平，減少血小板聚集，改善血管內皮功能，有助於降低缺血性心臟病風險。
活性輔酶
含有輔酶Q10，這是細胞能量產生的重要物質，能增強心肌細胞的能量供應，提高心臟功能。輔酶Q10還具有抗氧化作用，可減輕心肌細胞的氧化損傷。
Moa 睿康營養液
配方含多種對心血管有益的成分，融合多種藥品級菇菌，含有多種必需單醣，與蛋白質結合，從而優化身體機能。配方還含有輔酶Q10、維生素E、花青素等，這些成分的協同作用能調節血脂代謝，增強心臟抗氧化能力，維持心臟正常功能。
輔酶-奧米加
結合了輔酶 Q10 和奧米加-3 脂肪酸的雙重優勢，既能改善心肌能量代謝，又能調節血脂，降低炎症反應，為心臟提供全面的保護。
全衡營養素
提供全面均衡的營養，活性礦物質含有 32 種礦物質，高效抗氧化劑則含有17種不同的維生素、抗氧化劑和植物營養素等，能幫助維持心血管系統的正常運作，增強心臟抵抗力。
在快節奏的香港生活中，從健康的生活方式入手，輔以適當的營養補充品，能有效降低缺血性心臟病的風險。希望以上建議能幫助您守護心臟健康，遠離猝死威脅，擁有更健康、更美好的生活。