明知宵夜是減肥大敵，但它就是有一種魔力讓人忍不住想吃，而且有時候明明已經享受過豐盛的晚餐，但一到深夜肚子總是感覺空空的，然後又為自己開啟了一段萬惡的夜宵時光，結果導致體重上升。但您有想過這些飢餓信號，可能只是大腦給您的錯覺嗎？
既然知道了渴望夜宵只是身體想釋放多巴胺來助眠，倒不如以較健康的方式來達到同樣目的，不但對健康無害，還能減低身體對夜宵的依賴，守護健康防護力！
健康釋放多巴胺，一夜好眠
1. 選擇蛋白質食物作為夜宵
補充蛋白質有助刺激身體釋放多巴胺，幫助提升睡眠質素，還能增強飽腹感，減低身體發出錯誤訊號的機會，防止進食過量。
健康食物之選：乳酪、果仁、火雞片、芝士、水煮蛋
2. 晚餐多攝取富含維生素B群的食物
維生素B群有助身體加快釋放多巴胺，並且幫助多巴胺的合成，從而減少飢餓激素的分泌，使人不再過分渴望夜宵。還能幫助穩定神經，預防出現負面情緒。
健康食物之選：燕麥、玉米、深綠色蔬菜、瘦肉、小麥胚芽、雞肉、魚類
3. 補充抗氧化劑：維生素C、E
由於多巴胺易被氧化，所以適量補充抗氧化劑有助減輕自由基對分泌多巴胺的細胞造成損傷。其中維生素C對於合成多巴胺和改善睡眠質量也有明顯作用。
健康食物之選：橙、草莓、花椰菜、芽甘藍、堅果、葵花籽、胡蘿蔔
4. 補充鈣、鎂
鈣有助刺激大腦內多巴胺的分泌及吸收，而鎂有助維持多巴胺的正常水平，並且有助放鬆、減輕壓力，讓人加快進入睡眠狀態，不再受失眠困擾。
健康食物之選：牛奶、豆腐、香蕉、洋芋、菠菜
5. 補充奧米加-3脂肪酸
奧米加-3脂肪酸能提供大腦製造多巴胺的原料，並幫助調節體內多巴胺的濃度，讓您不用再透過夜宵釋放多巴胺來協助睡眠。還能穩定神經、放鬆情緒，讓人一覺好眠。
健康食物之選：秋刀魚、鮭魚、核桃、亞麻仁油
健康釋放多巴胺
不再依賴夜宵
讓您一夜好眠
睿齡飲採用全球獨創配方，能有助促進人體自然分泌生長荷爾蒙，是市場上首款採用HGH雙效釋放技術以促進生長荷爾蒙自然分泌的產品。睿齡飲特別採用信號加強配方，可抑制DPP4酶99%的活性，大大增加血液中生長荷爾蒙的含量；同時配合氨基酸加強配方，指示腦下垂體大量分泌生長荷爾蒙，逆轉體內年齡，讓您重拾青春活力。生長荷爾蒙可幫助分泌褪黑激素，幫助提升睡眠質素，讓您不用再需要透過夜宵釋放多巴胺來協助睡眠。還能幫助身心放鬆，減低因壓力過大導致深夜渴望夜宵的情況，助您時刻充滿活力。踏入30歲起，生長荷爾蒙分泌量每10年會下降約15%，睿齡飲可激發身體的自然再生過程，讓您在每個年齡階段都有著最優質的生活，重新煥發青春活力。
全衡營養素包含多款維生素、礦物質及抗氧化劑，包括維生素B群、C及E、胡蘿蔔素、葉黃素、硒、鋅等，當中的營養素及各種有益成分有助釋放多巴胺和緩解壓力，並有助調節人體系統的正常運作，減低深夜總是感到飢餓的情況。特別是維生素B群有助身體加快釋放多巴胺並幫助多巴胺的合成，從而減少飢餓激素的分泌，使人不再過分渴望夜宵。還能幫助穩定神經系統，減低負面情緒的出現。而維生素C也有助身體合成多巴胺和改善睡眠情況，助您消除疲勞又好入眠。多種營養素和維生素協同合作，有助維持體內平衡，提高身體健康水平，讓您更好眠。
輔酶-奧米加含人體必需的奧米加-3脂肪酸和輔酶Q10，有助釋放褪黑激素，為大腦製造血清素，讓心情變得更放鬆愉快而幫助入眠，讓您不用再吃夜宵釋放多巴胺來協助睡眠。輔酶Q10是強效的抗氧化劑，有助激活細胞和細胞能量的營養，使細胞保持良好健康的狀態，從而幫助增強抗氧化和減緩細胞老化，還有助調適壓力，幫助放鬆心情，減少身體釋放壓力荷爾蒙而渴望夜宵，讓您一覺好眠。
鈣鎂健骨富含鈣、鎂、維生素D3和維生素K2，還蘊含了多種可以為身體提供最容易吸收的必需維生素、礦物質及營養素，能幫助保持細胞健康和活力，預防出現晚上渴望夜宵的情況。配方採用鈣鎂1:1的黃金比例，是目前較安全及有效的鈣鎂成分比例。維生素D3有助舒緩壓力和促進鈣質吸收，令助眠的功效更提升。另外，鈣和鎂具有安定神經和減輕疲勞的作用，並幫助提升睡眠質素，助您加速入睡，讓身體不用再釋放多巴胺來調節睡眠！
從飲食促進多巴胺分泌
讓錯覺消失
深夜不再餓肚子