Prodotti e ricette

Shake proteici salutari ispirati all’autunno

Le foglie stanno iniziando a cadere, l’aria si sta rinfrescando, e viene voglia di assaporare gusti autunnali con note di mela, zucca o caramello salato.

Se è così anche per te, sei nel posto giusto! Ecco tre deliziose ricette di shake proteici ispirati all’autunno, ricchi di vitamine e minerali, realizzati con le proteine in polvere a base vegetale preferite da Partner.Co: PureNourish™.

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Shake proteici salutari

con i tuoi sapori autunnali preferiti

A base vegetale | Senza glutine | Approvato dal Sistema Body Balance

Shake proteico Pumpkin Spice

Sebbene la zucca sia salutare, i dolci a base di zucca tendono ad essere ricchi di zuccheri e poco nutrienti. Fino ad ora.

Aggiungi gli ingredienti nel frullatore e azionalo fino ad ottenere una bevanda omogenea.

  • 2 misurini di PureNourish™
  • Qualche goccia di stevia liquida speziata alla zucca (oppure un pizzico di spezia alla zucca e stevia in polvere)
  • 250 ml di latte di mandorla non zuccherata
  • 60 ml di yogurt di cocco
  • 3-5 cubetti di giaccio

Shake proteico mocha al caramello salato

Non ti preoccupare per il nome “caramello salato”, questo shake è salutare e te lo potrai gustare tranquillamente!

Aggiungi gli ingredienti nel frullatore e azionalo fino ad ottenere una bevanda omogenea.

  • 2 misurini di PureNourish™
  • 125 ml di caffè freddo
  • 60 ml di latte di mandorla non zuccherato
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere
  • Mezzo cucchiaino di estratto di caramello
  • Un pizzico di sale
  • Qualche cubetto di ghiaccio

Shake proteico Apple Crisp

Preparati per la giornata con un delizioso shake che unisce alcuni dei migliori sapori autunnali.

Aggiungi gli ingredienti nel frullatore e azionalo fino ad ottenere una bevanda omogenea.

  • 2 misurini di PureNourish™
  • 1 mela a dadini congelata
  • 1 cucchiaio di burro di mandorla
  • 250 ml di latte di avena non zuccherato
  • 1 cucchiaino di stevia in polvere
  • 1 cucchiaino di cannella
  • Un pizzico di noce moscata
  • Qualche goccia di estratto di vaniglia

Semplici e facili da preparare, questi shake proteici sono spuntini perfetti per qualsiasi momento della giornata.

Hai solo latte di soia, ma la ricetta richiede latte di mandorla o di avena? Nessun problema! Ogni ricetta può essere fatta con diverse bevande vegetali, dolcificanti o burri di noci, a seconda delle tue preferenze personali e di ciò che hai a portata di mano, quindi sentiti libero di personalizzare le ricette!

Ti auguriamo un autunno delizioso e salutare!