Le feste sono arrivate e con loro arrivano tantissime gustose tentazioni. È fin troppo facile che i nostri obiettivi di benessere scivolino via come Babbo Natale giù per il camino. Se i tuoi obiettivi di benessere in questo periodo dell’anno fanno un giro in slitta verso l’anno prossimo, abbiamo proprio quello che fa per te: consigli e prodotti per il benessere che ti aiutano a goderti ogni momento senza intoppi durante le feste.
La scatola “No tentazioni”
Ti è mai capitato di dire “sì” a ogni dolcetto delle feste anche quando il tuo cervello e il tuo corpo urlano “no”? Prova questo: riprendi il controllo creando la tua scatola “No tentazioni”, che può aiutarti a dire “no”.
Suggerimento: ogni volta che dici “no” a qualcosa che non vuoi veramente, scrivilo e mettilo nella scatola. Alla fine della stagione, premiati per essere rimasto fedele ai tuoi obiettivi! E per finire, imparare a dire “no” può essere il regalo più dolce che ti fai.
Prodotto utile: Gocce Giorno e Notte. Con due miscele uniche, sotto forma di gocce da assumere prima dei pasti e prima di andare a dormire, questi due integratori offrono un vantaggio all’avanguardia al tuo apporto nutrizionale giornaliero. Sicure ed efficaci, si adattano facilmente al tuo stile di vita dinamico con risultati comprovati!
La magia di una notte riposante
Recupererò il sonno più tardi! Lo abbiamo detto tutti. Ma, a quanto pare, la ricerca afferma che non è così che funziona. Uno studio di Current Biology ha scoperto che il recupero del sonno non inverte le interruzioni metaboliche causate dalla perdita di sonno.¹
Suggerimento: spegni tutti gli schermi almeno un’ora prima di andare a letto perché la luce blu sopprime la produzione di melatonina nel cervello, il che rende difficile per molte persone addormentarsi.² Inserire questo semplice suggerimento nella tua routine può aiutare a migliorare la qualità del tuo riposo e, a sua volta, a mantenere il tuo metabolismo funzionante.
Prodotto utile: Renew. Se hai comunque bisogno di un po’ di carica per affrontare le giornate impegnative, Renew™ può aiutarti. È formulato sapientemente per aiutare a ridurre stanchezza e affaticamento con vitamina B12 e a supportare il metabolismo energetico con niacina.
Regalati un aspetto luminoso
È la stagione dei regali, quindi non dimenticare di regalare qualcosa anche a te stesso. Dare alla tua pelle e al tuo corpo un po’ di amore e cura può essere proprio la spinta di cui hai bisogno per continuare a sentirti bene. Sul serio, è stato clinicamente dimostrato che avere una routine di cura personale riduce lo stress e aumenta la felicità!³
Suggerimento: concediti una serata spa fai da te a tema natalizio: pensa a qualcosa come scrub per il corpo alla menta piperita, un bagno caldo, musica rilassante e un diffusore di oli essenziali con un profumo natalizio che ti faccia sentire come se fossi in un paese delle meraviglie invernale. È un ottimo modo per liberarti dallo stress!
Prodotto utile: Beauty Boost™. I benefici per la pelle di Beauty Boost™ sono tutti dovuti alla presenza di vitamina C, che aiuta a supportare il sistema immunitario, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e favorisce la normale formazione del collagene dei vasi sanguigni e della pelle. Ecco, così è davvero perfetto!
Zenzero-time
Tutti amiamo quegli omini di pan di zenzero, ma se la tua dose di zenzero natalizio potesse anche aumentare il tuo benessere?
Suggerimento: aggiungi un po’ di zenzero fresco ai tuoi spuntini o frullati, sorseggia una tisana allo zenzero o cospargilo nei tuoi antipasti. È ottimo per la digestione oltre che avere tanti altri benefici.⁴
Prodotto utile: Culturiix®. Proprio come lo zenzero, le colture vive sono le tue migliori alleate! Culturiix® ha 15 diversi ceppi di colture vive e 20 miliardi di batteri buoni! Prendi una capsula, 1-2 ore prima o dopo aver mangiato.
Preparati per il Body Balance Journey
Il Body Balance Journey di Partner.Co verrà lanciato nel nuovo anno per aiutarti a sentirti bene mentalmente e fisicamente. Entro il 31 dicembre 2024, acquista le Gocce Giorno e Notte Slenderiiz® o uno qualsiasi dei pacchi speciali Body Balance per accedere a contenuti esclusivi che supporteranno i tuoi obiettivi!
Suggerimento: prima di entrare nel vivo del percorso Body Balance Journey, pensa a cosa vuoi. Stai cercando una trasformazione fisica? Vuoi sentirti meglio mentalmente? Vorresti adottare abitudini più sane? Qualunque siano le tue ragioni, scrivile ora così sarai pronto a perseguire i tuoi obiettivi a gennaio.
Puoi farcela. Lo sai. Lo sappiamo.
1 REAN Foundation
2Sutter Health
3SNHU
4Johns Hopkins Medicine
Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.