1.0Partner.Cohttps://blog.partner.co/sc-hk/philip LIhttps://blog.partner.co/sc-hk/author/philip-liariix-com/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="cVozSzJs4k"><a href="https://blog.partner.co/sc-hk/lung-health-care/">肺部保健全攻略</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://blog.partner.co/sc-hk/lung-health-care/embed/#?secret=cVozSzJs4k" width="600" height="338" title="“肺部保健全攻略” — Partner.Co" data-secret="cVozSzJs4k" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /*! This file is auto-generated */ !function(c,d){"use strict";var e=!1,o=!1;if(d.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},!c.wp.receiveEmbedMessage)if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,a,i,s=d.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=d.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display="none";for(o=0;o<s.length;o++)if(r=s[o],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;r.height=i}if("link"===t.message)if(a=d.createElement("a"),i=d.createElement("a"),a.href=r.getAttribute("src"),i.href=t.value,i.host===a.host)if(d.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener("message",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),d.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),c.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;for(var e,t,r,a=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),s=d.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),n=0;n<s.length;n++){if(!(r=(t=s[n]).getAttribute("data-secret")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+="#?secret="+r,t.setAttribute("data-secret",r);if(a||i)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:r},"*")}}}}(window,document); </script> https://blog.partner.co/wp-content/uploads/2025/06/banner-1.jpg900500相信不少吸煙人士都知道，香煙中的尼古丁、焦油等有害物質對肺部健康構成嚴重威脅。長期吸煙不僅會引致咳嗽、氣促，還會大大增加患上肺部疾病的風險。無論您是吸煙人士，或是已戒煙人士，通過以下簡單易行的肺部保健方法，可以有效減低吸煙對健康的傷害。 1. 改善飲食，養肺護肺 多吃含維他命 C 的水果，例如橙、士多啤梨，還有富含β-胡蘿蔔素的蔬菜，如紅蘿蔔和菠菜，這些抗氧化營養素有助減輕肺部炎症。另外，白色食物如雪梨和百合具有潤肺止咳的功效，經常食用可以滋潤和保護肺部。 2. 執行運動計劃，提升肺功能 進行有氧運動如慢跑、游泳，不僅可以增強心肺功能，還有助於提高肺活量，加速肺部排毒。每日抽出 30 分鐘進行運動，讓您的肺部 “動起來”，健康自然提升。 3. 遠離污染，減輕負擔 霧霾日子避免外出，若必須出門，記得佩戴防霧霾口罩。此外，保持室內空氣流通，建議使用空氣清新機，減低接觸有害微粒的機會，為肺部減壓。 日常養護很重要，專業助力更高效。以下產品為肺部健康築起堅實防線，想知道它是如何守護肺部的嗎？ Moa 睿康營養液 含有法國 Provinols™ 紅酒萃取物，具有高效抗氧化功能，還加入石榴萃取物，富含多酚，能保護心血管健康。產品還採用了 MycoFusions® 專利技術，從黃金舞菇及靈芝中提取純度極高的精華，幫助吸煙人士提升免疫力，促進新陳代謝。 葡萄籽100 吸煙會產生大量自由基，加速氧化損傷。葡萄籽100以天然葡萄籽萃取物為主，能深入身體組織發揮抗氧化作用，同時添加余甘子、針葉櫻桃及青椒提取物，提供豐富的天然維他命C，加強抗氧化能力。持續服用能幫助清除自由基，減輕吸煙對身體的傷害。 輔酶-奧米加 吸煙對心血管和腦部健康構成威脅，輔酶-奧米加配方含有奧米加-3脂肪酸、輔酶 Q10 和大溪地諾麗果萃取物，能平衡膽固醇水平，支持心腦健康，並具備抗炎、抗氧化作用。每天補充，幫助吸煙人士減低心腦系統的損害。 沸石淨體素 吸煙會令身體積聚大量毒素，而沸石淨體素採用奧地利專利醫療級沸石，結合綠藻、螺旋藻及有機薑根等成分，高效吸附重金屬毒素，同時促進身體排毒功能。每天一小勺，方便快捷，讓身體回復潔淨健康。 健康小提醒：戒煙才是治本之道 吸煙對健康的傷害無法忽視，雖然改善飲食、適量運動、遠離污染和使用保健產品可以在一定程度上減輕吸煙的負面影響，但這些措施終究只是治標之策。要真正守護肺部健康，遠離心腦血管疾病，戒煙才是治本之道。 戒煙不僅能改善自身健康，還能減少對家人和周圍人的二手煙危害。從今天開始，為了自己和摯愛的人，做出改變，遠離煙害，擁抱一個更健康、更清新的生活！