1.0Partner.Cohttps://blog.partner.co/sc-hk/philip LIhttps://blog.partner.co/sc-hk/author/philip-liariix-com/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="8t1TuBGkFu"><a href="https://blog.partner.co/sc-hk/kids-nutritions/">兒童營養別只看長高：這4個方面同樣重要</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://blog.partner.co/sc-hk/kids-nutritions/embed/#?secret=8t1TuBGkFu" width="600" height="338" title="“兒童營養別只看長高：這4個方面同樣重要” — Partner.Co" data-secret="8t1TuBGkFu" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /*! This file is auto-generated */ !function(c,d){"use strict";var e=!1,o=!1;if(d.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},!c.wp.receiveEmbedMessage)if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,a,i,s=d.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=d.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display="none";for(o=0;o<s.length;o++)if(r=s[o],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;r.height=i}if("link"===t.message)if(a=d.createElement("a"),i=d.createElement("a"),a.href=r.getAttribute("src"),i.href=t.value,i.host===a.host)if(d.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener("message",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),d.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),c.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;for(var e,t,r,a=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),s=d.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),n=0;n<s.length;n++){if(!(r=(t=s[n]).getAttribute("data-secret")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+="#?secret="+r,t.setAttribute("data-secret",r);if(a||i)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:r},"*")}}}}(window,document); </script> https://blog.partner.co/wp-content/uploads/2025/09/banner-2.jpg900500不少家長為了令孩子長高，牛奶、鈣片、營養補充劑樣樣齊全。然而，兒童的成長就像建設一座穩固的高樓大廈，需要強大的基石 ─ 多元化的營養。而成長階段之中，除了身高外，以下 4 個方面同樣不容忽視。 1. 大腦發育黃金期 3-12 歲是孩子大腦發育的關鍵階段，DHA、膽鹼、鐵等營養素是促進智慧發展的基礎。DHA 有「腦黃金」之稱，有助於神經細胞發育；而缺鐵則可能導致注意力不集中及記憶力下降。在日常飲食中，每星期安排進食 2-3 次深海魚 (如三文魚、鱈魚)，搭配堅果及蛋黃，為孩子大腦發育增添足夠能量。 2. 免疫力是健康的防護牆 香港的天氣變化多端，加上學校及公共場所人流密集，孩子容易出現「三日兩頭傷風感冒」的情況。要增強免疫力，優質蛋白質、維生素C及鋅等營養素缺一不可。蛋白質是免疫細胞的建材，橙、奇異果等富含維生素 C 的水果，以及瘦肉、貝類中的鋅，能有效提升孩子的免疫力，令他們少生病、更有活力。 3. 視力保護戰 在電子產品普及的年代，孩子的視力健康面臨前所未有的挑戰。葉黃素、維生素 A 及花青素是眼睛的天然保護屏障。深綠色蔬菜 (如菠菜、西蘭花) 及胡蘿蔔富含護眼營養，而藍莓及黑枸杞中的花青素能有效緩解眼疲勞。每天適量進食相關食物，為孩子的眼睛提供額外呵護。 4. 腸道健康是成長根基 孩子挑食、消化不良？腸道健康直接影響營養吸收效率。膳食纖維能促進腸道蠕動，維持腸道菌群平衡；益生菌則像腸道的小護衛，幫助消化。建議多讓孩子進食全穀物、豆類及乳酪，保持腸道通暢，讓營養吸收事半功倍。 營養補充推薦：助力孩子全面成長 全衡健兒素含有 29 種營養成分，包括膽鹼和維生素 B12 等對腦部發展有益的重要營養。此外，其天然葉黃素成分亦能保護視力，讓孩子腦部及眼睛發展雙贏。 健怡餐富含益生菌、益生元及酵素，能有效調節腸道微生態，維持腸道菌群平衡。其採用低負擔易消化的豌豆蛋白，並結合 15 種必需維生素及礦物質，優化腸道健康的同時提升營養吸收。 田園果蔬飲由枸杞、藍莓及巴西莓等超級水果組成，蘊含豐富抗氧化成分，能增強免疫細胞活性。同時，菠菜、西蘭花等蔬菜中的葉黃素及維生素A，是眼睛的天然保護屏障，能有效減少眼部疲勞。 沛益康配方含有 15 種高活性益生菌及益生元，能有效促進腸道健康，維持腸道黏膜健康，還可以提升營養吸收，從而增強孩子在換季期間的免疫力。 孩子的成長是一場充滿未知的精彩旅程，而均衡營養則是這段旅程的穩固基石。每一次精心準備的食物，每一份對細節的關注，都是為孩子的美好未來添磚加瓦。