人們普遍認為三高、吸煙是導致血管老化的元兇，往往認為只要遠離煙草及三高的風險，血管老化就沒有您的份兒，但事實真是如此嗎？可能大家忽略了一樣重要的東西，吸煙和三高人士只是血管老化的高危人士，並不代表其他人就不會出現血管老化問題！
原來這樣也會導致血管老化！
血管年齡與實際年齡不一定是相近的，如果您有以下的情況，您的血管可能未老先衰了！
1. 高脂飲食
喜愛進食高油、高糖、高脂食品的人士，有可能會增加血管壁上凝結斑塊的風險，從而提前出現血管老化的跡象。這些食物不僅有可能會增加壞膽固醇，還會減少好膽固醇，增加老化的機會。
2. 工作壓力
工作繁重、睡眠不足，除了會影響精神健康外，還有可能會影響血管老化的速度。因為過大壓力及焦慮，有機會導致血管加速老化。經常熬夜的人士緊記放鬆心情，適時舒壓！
血管老化的危害
血管是健康的指標，既然知道了引發血管老化的因素，那麼它對人體的危害，您又知道嗎？
1. 記憶力衰退
血管老化有可能會造成血管堵塞。當血管嚴重堵塞時，血流量便會逐漸減少，影響大腦的血液循環，造成記憶力下降，難以集中精神，讓日常的小事也記不起來。
2. 靜脈曲張
一旦出現血管老化，走路及站立也有可能會受到影響，其中靜脈曲張正是血管老化容易會出現的反應。當腿部的血液難以回流到心臟位置時，便可能會出現靜脈曲張，出現青筋以及疼痛、發癢的症狀。
3. 增加患腦血管疾病的風險
當血管缺乏彈性和柔韌性，血液又難以流動時，有可能會導致不時出現胸悶、頭暈等輕微不適反應。但當情況嚴重時，甚至可能會增加患中風、心肌梗死等疾病的風險，嚴重影響身體健康。
怎樣有助強健血管？
隨著年齡的改變，血管逐漸老化的確在所難免，但健康的日常習慣有助延遲衰老的速度，讓血管變得更柔軟，血液流動更順暢。
1. 恆常運動
缺乏運動容易造成血管老化，甚至形成動脈硬化，增加患心血管疾病的風險。建議養成運動習慣，每星期抽空進行最少150分鐘中等強度運動，或最少75分鐘高強度帶氧運動，有助增加血液循環。如果沒有空閒時間，也可以走路代替交通工具，增加運動量。
2. 健康的飲食模式
減少進食高脂食物，像是牛油、豬肉、油面等。同時，適量進食護心食物，像是蔬果、全穀類、豆類等食物，有助血管維持年輕狀態。此外，建議大家額外補充足夠的奧米加3脂肪酸，有助降低三酸甘油脂及保護血管。如鮫魚、三文魚等都是奧米加3脂肪酸含量較高的魚類。
3. 調整自己的心態
當情緒不穩時，血管有可能會處於收縮狀態。如果持續出現情緒波動，也會增加患血管疾病的風險。由此可見，良好的情緒管理以及學習如何紓緩壓力有助血管延遲老化。大家不妨可以在空閒時做自己喜歡的事情，像是聽音樂、繪畫、閱讀都是有助身體放鬆的活動，減少壓力。
血管老化對健康的影響可大可小，別等到年老的時候才關注血管健康。我們應該從小養成健康的生活習慣，減少對血管造成傷害。與此同時，血管斑塊中的納米細菌是引起心血管疾病的重要因素，它可以入侵動脈壁，引起感染，從而導致動脈變硬，加速血管老化的速度。
再者，納米細菌實在非常微細，引致免疫系統的細胞難以消滅它們，只能任由它們入侵身體。幸好的是，我們可以透過進食營養素，把體內的納米細菌逐漸消滅。
補充健康的營養素
打敗納米細菌
重拾年輕血管
護管素Veinesco有助減少影響心血管健康的主要元兇 – 納米細菌，從根源守護心血管健康！它更含有輔酶Q10以及抗氧化混合物，防止心血管被自由基攻擊。而輔酶Q10更有助促進血液循環，令心血管保持年輕狀態，持續為身體提供能量和活力。納米細菌少了，血管的鈣化現像也會同時改善，讓您擁有富有彈性的健康血管，強健血管！
輔酶-奧米加含人體必需的奧米加-3脂肪酸和輔酶Q10，特別是奧米加-3脂肪酸，有助維持血管健康，保護心血管和循環系統，以及有助降低患心血管疾病的風險，讓您擁有健康血管。而輔酶Q10還是強效的抗氧化劑，有助促使血管健康，改善血管內皮功能。隨著年紀增長，人體對輔酶Q10的合成效率會下降，因此需要額外補充，以維持身體能量機制的運行。
葡萄籽100蘊含葡萄籽萃取物、維生素C、生物類黃酮營養精華，利用其協同作用和強效抗氧化能力，能有助對抗由壓力和睡眠不足引起的自由基，減少心血管疾病的發生。葡萄籽100被公認為具有抗衰老、抗氧化及維護全面身體健康的卓越功效，有助降低血脂和膽固醇，從而保護心血管。而當中的脂溶性維生素C配方溫和，可以停留在體內較長時間供人體使用，能有助改善血液循環和代謝，預防血管老化。
緊記進食護心食物
讓血管逆齡