{"id":207011,"date":"2025-08-22T02:00:00","date_gmt":"2025-08-22T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.partner.co\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/"},"modified":"2025-08-21T11:12:37","modified_gmt":"2025-08-21T11:12:37","slug":"conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/","title":{"rendered":"Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019\u00e9t\u00e9 est synonyme de plaisir et de beaux souvenirs, mais les fortes chaleurs ainsi que le manque de sommeil ou de routine peuvent mettre votre bien-\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9preuve. C\u2019est pourquoi nous nous avons collabor\u00e9 avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anani<\/a>a<\/strong>, pour cr\u00e9er une campagne sur les r\u00e9seaux sociaux qui vous propose six conseils adapt\u00e9s au bien-\u00eatre estival.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Que vous restiez chez vous ou que vous partiez en vacances, ces suggestions vous aideront \u00e0 garder le contr\u00f4le de votre sant\u00e9<\/strong> tout en profitant pleinement de tout ce que l\u2019\u00e9t\u00e9 a \u00e0 offrir.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

1. Hydratation & Bon Sommeil<\/h2>\n\n\n\n

On vous le r\u00e9p\u00e8te souvent\u2026 mais le faites-vous vraiment ? Il faut boire au minimum 1,5 \u00e0 2 litres d\u2019eau par jour<\/strong>, et encore plus en \u00e9t\u00e9, car nous perdons davantage d\u2019eau par la transpiration. Cela peut para\u00eetre simple, mais ce sont ces petites habitudes saines qui font une grande diff\u00e9rence pour votre corps !<\/p>\n\n\n\n

Vous vous sentez fatigu\u00e9(e) ou avez du mal \u00e0 vous lever le matin ? Pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre sommeil<\/strong>, maintenez la temp\u00e9rature de votre chambre entre 19 et 23 \u00baC et remplacez le temps d\u2019\u00e9cran par un livre ou une routine relaxante avant de dormir.<\/p>\n\n\n\n

Astuce :<\/strong> Remplissez votre bouteille chaque fois qu\u2019elle est vide et gardez-la toujours avec vous. Ainsi, m\u00eame si vous \u00eates occup\u00e9(e), vous ne manquerez pas de boire r\u00e9guli\u00e8rement. De plus, les fruits de saison comme la past\u00e8que et les fraises sont tr\u00e8s hydratants. Assurez-vous d\u2019en avoir toujours dans votre cuisine !<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

2. Faire du sport en plein air & impliquer vos proches<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Profitez du beau temps ! Sortez dans votre jardin, au parc le plus proche ou \u00e0 la plage et pratiquez votre activit\u00e9 pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. Randonn\u00e9e, course, v\u00e9lo, natation ou sport collectif\u2026 \u00c9vitez simplement les heures les plus chaudes et emportez beaucoup d\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n

Astuce :<\/strong> Partagez votre passion avec vos proches, planifiez d\u00e8s aujourd\u2019hui votre prochaine activit\u00e9 en ext\u00e9rieur<\/strong> et impliquez votre famille et vos amis !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

3. Faire des choix malins en vacances<\/h2>\n\n\n\n

Vous partez et craignez de perdre votre routine ? Comme le dit Martina : \u00ab tout est question d\u2019\u00e9quilibre, pas de perfection \u00bb<\/strong>. Ne vous inqui\u00e9tez donc pas si vous ne suivez pas votre programme habituel \u00e0 la lettre. Essayez plut\u00f4t de faire des choix intelligents d\u00e8s que possible.<\/p>\n\n\n\n

Astuce :<\/strong> \u00c0 l\u2019h\u00f4tel, vous trouverez souvent un large choix de fruits et d\u2019options saines au buffet, ne les n\u00e9gligez pas. Gardez toujours de l\u2019eau avec vous et privil\u00e9giez la marche plut\u00f4t que les transports, si possible. Ces petits gestes vous aideront \u00e0 garder le contr\u00f4le tout en profitant pleinement de votre repos bien m\u00e9rit\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

4. Prot\u00e9ger & Hydrater sa peau<\/h2>\n\n\n\n

Que vous soyez directement expos\u00e9(e) au soleil ou non, appliquez chaque jour une cr\u00e8me solaire et hydratez votre peau. Mais il ne s\u2019agit pas seulement de la surface : une peau saine commence de l\u2019int\u00e9rieur, gr\u00e2ce \u00e0 une bonne hydratation et une alimentation riche en vitamines.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Astuce :<\/strong> Nous avons quelques indispensables beaut\u00e9 \u00e0 int\u00e9grer \u00e0 votre routine, comme Beauty Boost\u2122<\/strong><\/a>, qui soutient la peau, les cheveux et les ongles gr\u00e2ce \u00e0 la biotine et au zinc, entre autres ingr\u00e9dients, ainsi que le nouveau Co.Lab\u2122 EverGlow<\/strong>*<\/a>, sp\u00e9cialement formul\u00e9 pour compenser la baisse naturelle de collag\u00e8ne et *maintenir la pigmentation de la peau et des cheveux gr\u00e2ce au cuivre.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

5. S\u2019amuser avec des recettes saines<\/h2>\n\n\n\n

Chaque saison apporte ses aliments uniques : prenez l\u2019habitude d\u2019utiliser des ingr\u00e9dients de saison dans vos recettes. Cela apportera non seulement de la vari\u00e9t\u00e9 \u00e0 votre alimentation, mais garantira aussi un maximum de b\u00e9n\u00e9fices nutritionnels.<\/p>\n\n\n\n

Astuce :<\/strong> En \u00e9t\u00e9, pr\u00e9parez des repas et encas rafra\u00eechissants avec des aubergines, courgettes, concombres, tomates, poivrons, fruits rouges\u2026 Soyez cr\u00e9atif(ve), essayez de nouvelles recettes et amusez-vous. Besoin d\u2019inspiration ? D\u00e9couvrez le livre de recettes Body Balance<\/a><\/strong> disponible sur l\u2019application et sur le site Partner.Co Share\u2122, et suivez-nous sur Instagram @partnerco_emea.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

6. Se rafra\u00eechir avec des mocktails sains<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Quand il fait chaud, on est tent\u00e9(e) de se tourner vers les sodas et jus industriels riches en sucres raffin\u00e9s. Pourtant, l\u2019\u00e9t\u00e9 regorge d\u2019ingr\u00e9dients et de fruits qui permettent de pr\u00e9parer de d\u00e9licieuses boissons, \u00e0 la fois d\u00e9salt\u00e9rantes et b\u00e9n\u00e9fiques !<\/p>\n\n\n\n

Astuce :<\/strong> Martina adore simplement m\u00e9langer citron vert, menthe et concombre avec de l\u2019eau p\u00e9tillante, ou pr\u00e9parer du th\u00e9 glac\u00e9 aux fruits. Retrouvez nos recettes de mocktails dans les sections bien-\u00eatre<\/a><\/strong> et lifestyle<\/strong> du blog ou parcourez notre page Facebook pour d\u00e9couvrir les nouvelles recettes estivales de Barbara Cox-Lovesy !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Votre mode de vie est fait de petites habitudes quotidiennes. Lorsqu\u2019elles sont align\u00e9es avec votre \u00e9tat d\u2019esprit, vous sentirez la diff\u00e9rence, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur comme \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019\u00e9t\u00e9 est synonyme de plaisir et de beaux souvenirs, mais les fortes chaleurs ainsi que le manque de sommeil ou de routine peuvent mettre votre bien-\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9preuve. C\u2019est pourquoi nous nous avons collabor\u00e9 avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania, pour cr\u00e9er une campagne sur les r\u00e9seaux sociaux qui vous propose six conseils adapt\u00e9s au bien-\u00eatre estival. Que vous restiez chez vous ou que vous partiez en vacances, ces suggestions vous aideront \u00e0 garder le contr\u00f4le de votre sant\u00e9 tout en profitant pleinement de tout ce que l\u2019\u00e9t\u00e9 a \u00e0 offrir. 1. Hydratation & Bon Sommeil On vous le r\u00e9p\u00e8te souvent\u2026 mais le faites-vous vraiment ? Il faut boire au minimum 1,5 \u00e0 2 litres d\u2019eau par jour, et encore plus en \u00e9t\u00e9, car nous perdons davantage d\u2019eau par la transpiration. Cela peut para\u00eetre simple, mais ce sont ces petites habitudes saines qui font une grande diff\u00e9rence pour votre corps ! Vous vous sentez fatigu\u00e9(e) ou avez du mal \u00e0 vous lever le matin ? Pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre sommeil, maintenez la temp\u00e9rature de votre chambre entre 19 et 23 \u00baC et remplacez le temps d\u2019\u00e9cran par un livre ou une routine relaxante avant […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":207012,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[644],"tags":[],"yoast_head":"\nJournal | Partner.Co: Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prenez soin de vous pendant la saison estivale gr\u00e2ce \u00e0 ces six conseils simples que nous avons pr\u00e9par\u00e9s en collaboration avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Journal | Partner.Co: Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prenez soin de vous pendant la saison estivale gr\u00e2ce \u00e0 ces six conseils simples que nous avons pr\u00e9par\u00e9s en collaboration avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Partner.Co\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-22T02:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-21T11:12:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alessia Usai\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#organization\",\"name\":\"PartnerCo\",\"url\":\"https:\/\/blog.partner.co\/\",\"sameAs\":[],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FRA\",\"url\":\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ptr_logo-primary-green_200px.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ptr_logo-primary-green_200px.png\",\"width\":200,\"height\":33,\"caption\":\"PartnerCo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.partner.co\/\",\"name\":\"Partner.Co\",\"description\":\"Journal\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.partner.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FRA\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FRA\",\"url\":\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg\",\"width\":1400,\"height\":800},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/\",\"name\":\"Journal | Partner.Co: Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2025-08-22T02:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-21T11:12:37+00:00\",\"description\":\"Prenez soin de vous pendant la saison estivale gr\u00e2ce \u00e0 ces six conseils simples que nous avons pr\u00e9par\u00e9s en collaboration avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FRA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025\"}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#\/schema\/person\/4ad693b5cc6869c271d7b35848e48cf3\"},\"headline\":\"Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025\",\"datePublished\":\"2025-08-22T02:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-21T11:12:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#webpage\"},\"wordCount\":840,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg\",\"articleSection\":[\"Bien-\u00eatre\"],\"inLanguage\":\"fr-FRA\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#\/schema\/person\/4ad693b5cc6869c271d7b35848e48cf3\",\"name\":\"Alessia Usai\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/blog.partner.co\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"fr-FRA\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f187dd7c279587665098bdb90e92a40b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f187dd7c279587665098bdb90e92a40b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Alessia Usai\"},\"url\":\"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/author\/alessia-usaiariix-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Journal | Partner.Co: Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025","description":"Prenez soin de vous pendant la saison estivale gr\u00e2ce \u00e0 ces six conseils simples que nous avons pr\u00e9par\u00e9s en collaboration avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Journal | Partner.Co: Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025","og_description":"Prenez soin de vous pendant la saison estivale gr\u00e2ce \u00e0 ces six conseils simples que nous avons pr\u00e9par\u00e9s en collaboration avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania.","og_url":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/","og_site_name":"Partner.Co","article_published_time":"2025-08-22T02:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-21T11:12:37+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":800,"url":"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Alessia Usai","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#organization","name":"PartnerCo","url":"https:\/\/blog.partner.co\/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#logo","inLanguage":"fr-FRA","url":"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ptr_logo-primary-green_200px.png","contentUrl":"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/ptr_logo-primary-green_200px.png","width":200,"height":33,"caption":"PartnerCo"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#website","url":"https:\/\/blog.partner.co\/","name":"Partner.Co","description":"Journal","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.partner.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FRA"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#primaryimage","inLanguage":"fr-FRA","url":"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg","width":1400,"height":800},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#webpage","url":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/","name":"Journal | Partner.Co: Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#primaryimage"},"datePublished":"2025-08-22T02:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-21T11:12:37+00:00","description":"Prenez soin de vous pendant la saison estivale gr\u00e2ce \u00e0 ces six conseils simples que nous avons pr\u00e9par\u00e9s en collaboration avec notre Ambassadrice du Body Balance Journey 2025, Martina Anania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FRA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025"}]},{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#\/schema\/person\/4ad693b5cc6869c271d7b35848e48cf3"},"headline":"Conseils Bien-\u00catre pour l\u2019\u00e9t\u00e9 avec l\u2019Ambassadrice du Body Balance Journey 2025","datePublished":"2025-08-22T02:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-21T11:12:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#webpage"},"wordCount":840,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/conseils-bien-etre-pour-lete-avec-lambassadrice-du-body-balance-journey-2025\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/PTR_BLOG_HEADER_Blog-BBJ-Ambassador-Summer-Wellness_08-2024_EU-ENG_v02.jpg","articleSection":["Bien-\u00eatre"],"inLanguage":"fr-FRA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#\/schema\/person\/4ad693b5cc6869c271d7b35848e48cf3","name":"Alessia Usai","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/blog.partner.co\/#personlogo","inLanguage":"fr-FRA","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f187dd7c279587665098bdb90e92a40b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f187dd7c279587665098bdb90e92a40b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Alessia Usai"},"url":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/author\/alessia-usaiariix-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207011"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207011"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":207024,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207011\/revisions\/207024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/207012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.partner.co\/fr-fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}