Le système immunitaire de votre corps doit travailler un peu plus lorsqu’il fait froid dehors ! Vous savez pourquoi ? Parce que le froid peut avoir un impact sur le fonctionnement du système immunitaire pour plusieurs raisons.
Tout d’abord, la baisse des températures peut avoir un impact négatif sur votre système immunitaire[1] : nous passons généralement plus de temps à l’intérieur et les virus du rhume et de la grippe se propagent donc plus facilement[2], tandis que respirer de l’air froid peut rétrécir les vaisseaux sanguins, empêchant les globules blancs (cellules du système immunitaire) d’atteindre les muqueuses et affaiblissant ainsi le système immunitaire de votre corps.[3]
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La vitamine C contribue au soutien du système immunitaire en aidant diverses fonctions du système immunitaire inné (première partie de l’organisme à détecter les envahisseurs) et adaptatif (deuxième ligne et ligne spécifique qui sont appelées à agir pour “combattre” l’envahisseur spécifique), en favorisant à la fois le nombre et l’efficacité des cellules du système immunitaire.[4]
La vitamine C est également importante pour d’autres fonctions et il a été observé qu’elle favorise le développement de protéines importantes pour ces processus.[5] Une étude a montré qu’une supplémentation en vitamine C entraînait une augmentation statistiquement significative des protéines clés nécessaires à la santé du système immunitaire.[6] Les extraits de cerise acérola et de poivre vert constituent une source alimentaire complète de vitamine C, qui contribue au soutien du système immunitaire* de votre organisme.
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*La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelconque maladie.
[1] Foxman EF, Storer JA, Fitzgerald ME, Wasik BR, Hou L, Zhao H, Turner PE, Pyle AM, Iwasaki A. Temperature-dependent innate defense against the common cold virus limits viral replication at warm temperature in mouse airway cells. Proc Natl Acad Sci U S A. 2015 Jan 20;112(3):827-32. doi: 10.1073/pnas.1411030112. Epub 2015 Jan 5. PMID: 25561542; PMCID: PMC4311828.
[2] Ribeiro E, Leitão C, Cristovam E, Dias A. Viruses Present Indoors and Analyses Approaches. Exposure to Microbiological Agents in Indoor and Occupational Environments. 2017 Jun 12:129–55. doi: 10.1007/978-3-319-61688-9_7. PMCID: PMC7121309
[3] Carr AC, Maggini S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients. 2017 Nov 3;9(11):1211. doi: 10.3390/nu9111211. PMID: 29099763; PMCID: PMC5707683
[4] Carr, A.C.; Maggini, S. Vitamin C and Immune Function. Nutrients 2017, 9, 1211. https://doi.org/10.3390/nu9111211
[5] Prinz, Wetal, et al. “The effect of ascorbic acid supplementation on some parameters of the human immunological defence system.” International journal for vitamin and nutrition research. Internationale Zeitschrift fur Vitamin-und Ernahrungsforschung. Journal international de vitaminologie et de nutrition 47.3 (1977): 248-257.
[6] Parker Szybala, M. & Szybala, C. 224 – Vaginitis, Vulvovaginitis, and Vulvodynia, Editor(s): Joseph E. Pizzorno, Michael T. Murray, Textbook of Natural Medicine (Fifth Edition), Churchill Livingstone, 2020, Pages 1840-1849.e4, ISBN 9780323523424, https://doi.org/10.1016/B978-0-323-43044-9.00224-7
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323430449002247)