{"id":203732,"date":"2025-03-25T01:39:34","date_gmt":"2025-03-25T01:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.partner.co\/?p=203732"},"modified":"2025-03-25T01:39:40","modified_gmt":"2025-03-25T01:39:40","slug":"estas-en-busca-de-una-mejor-salud-llena-estas-seis-brechas-nutricionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.partner.co\/es-mx\/estas-en-busca-de-una-mejor-salud-llena-estas-seis-brechas-nutricionales\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1s en busca de una mejor salud?\u00a0 Llena estas seis brechas nutricionales"},"content":{"rendered":"\n<p>Llevar una dieta equilibrada parece bastante sencillo, basta con consumir frutas, verduras, cereales integrales y muchas prote\u00ednas, \u00bfverdad? Sin embargo, incluso las personas que llevan una alimentaci\u00f3n de lo m\u00e1s saludable pueden tener dificultades para obtener \u00fanicamente de los alimentos todos los nutrientes esenciales que requieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Seamos realistas\u2026 \u00a1la vida se nos atraviesa! Las agendas ocupadas, los alimentos procesados \u200b\u200bf\u00e1ciles de consumir y las restricciones alimentarias pueden dificultar el logro de esos objetivos diarios respecto al consumo de vitaminas y minerales.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, con motivo del Mes de la Nutrici\u00f3n en Estados Unidos, nos pusimos a trabajar de la mano de los miembros de nuestro Comit\u00e9 de Atletas y de nuestro Comit\u00e9 de Bienestar para compartirte algunos consejos sobre c\u00f3mo satisfacer mejor tus necesidades nutricionales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Las seis brechas nutricionales m\u00e1s comunes y c\u00f3mo cubrirlas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul type=\"1\"><li><strong>Vitamina B12 \u2014 Tu fuente de energ\u00eda<\/strong><br>\u00bfTe sientes lento? \u00bfSientes niebla mental? \u00a1Es posible que necesites m\u00e1s B12!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Hasta el 35% de las personas podr\u00edan tener deficiencia de esta vitamina esencial que ayuda a convertir los alimentos en energ\u00eda y respalda la funci\u00f3n cerebral.<sup>1<\/sup><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gotas-Slenderiiz_Redes-Sociales-1-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-203734 size-full\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gotas-Slenderiiz_Redes-Sociales-1-819x1024.png 819w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gotas-Slenderiiz_Redes-Sociales-1-240x300.png 240w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gotas-Slenderiiz_Redes-Sociales-1-768x960.png 768w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gotas-Slenderiiz_Redes-Sociales-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Cargado con B12, Xceler8\u2122 es una manera conveniente de ayudarte a mantener altos tus niveles de energ\u00eda y tu mente alerta. <strong>Justin Solidarios<\/strong>, miembro del Comit\u00e9 de Atletas, lo usa para ayudar a estimular su metabolismo y su energ\u00eda.*\u00a0<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ul type=\"1\"><li><strong>Vitamina C \u2014 El m\u00e1ximo potenciador de inmunidad<\/strong><br><br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La vitamina C es esencial para la funci\u00f3n inmune, \u00bfpero obtener lo suficiente todos los d\u00edas? Eso no siempre est\u00e1 en la lista de cosas esenciales por hacer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/PTR_Vinali-Social-Series-002-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-203735 size-full\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/PTR_Vinali-Social-Series-002-819x1024.png 819w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/PTR_Vinali-Social-Series-002-240x300.png 240w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/PTR_Vinali-Social-Series-002-768x960.png 768w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/PTR_Vinali-Social-Series-002.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Vin\u00e1li\u00ae aporta un refuerzo de vitamina C, por lo que ni siquiera tienes que preocuparte si est\u00e1s obteniendo suficiente. <strong>Mar\u00eda Torres<\/strong>, miembro del Comit\u00e9 de Bienestar, toma Vin\u00e1li porque no solo la ayuda a alcanzar sus objetivos nutricionales, sino que tambi\u00e9n le ayuda a:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 apoyar la salud de la piel y a combatir el envejecimiento prematuro*<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 mantener la integridad del ADN*<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 respaldar los sistemas inmunol\u00f3gico y cardiovascular*<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 mantener niveles saludables de az\u00facar en sangre*<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ul type=\"1\"><li><strong>Vitamina D \u2014 La vitamina para tus huesos<\/strong><br>Tu cuerpo puede producir vitamina D cuando se expone a la luz solar, pero con estilos de vida en interiores y d\u00edas nublados, muchas personas se quedan cortas. \u00a1Y son tantas las personas, que se estima que m\u00e1s del 40%\u00a0 tienen deficiencia!<sup>2<\/sup> O se podr\u00eda decir: \u201cD-deficiencia\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Magnical-D\u00ae aporta vitamina D, adem\u00e1s de calcio, vitamina K2 y magnesio para apoyar tu salud \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n<ul type=\"1\"><li><strong>Antioxidantes \u2014 Tu defensa contra los radicales libres<\/strong><br>Sin duda, el estr\u00e9s oxidativo pasa factura a tu cuerpo y \u00bfcu\u00e1l es la forma de defenderse de \u00e9l? Con antioxidantes. Cruciales para la salud en general, los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres para que te sientas mejor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Debido a que los antioxidantes son tan importantes, muchos de nuestros productos los incluyen: Tahitian Noni\u00ae ORIGINAL, Tahitian Noni MAX, Vin\u00e1li, Rejuveniix\u2122 y Moa\u2122, por nombrar algunos.<\/p>\n\n\n\n<p>La socia de marca <strong>Jane Kirkham<\/strong> promueve Rejuveniix, formulado con una exclusiva mezcla a base de extracto de grano de caf\u00e9 verde rico en antioxidantes y un complejo de superfrutas.<\/p>\n\n\n\n<ul type=\"1\"><li><strong>Prote\u00edna \u2014 El macronutrientes para tus m\u00fasculos<br><\/strong>Prote\u00edna, prote\u00edna, prote\u00edna. Es la palabra de moda en todas partes. \u00bfQuieres desarrollar m\u00fasculos? Prote\u00edna. \u00bfQuieres perder peso? Prote\u00edna. Ya lo sabes&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/SlenderiizAd-02-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-203736 size-full\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/SlenderiizAd-02-819x1024.png 819w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/SlenderiizAd-02-240x300.png 240w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/SlenderiizAd-02-768x960.png 768w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/SlenderiizAd-02.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Sin embargo, la cantidad de prote\u00edna que se requiere var\u00eda de persona a persona, y si te esfuerzas por alcanzar un objetivo alto en prote\u00edna como muchos, puede ser dif\u00edcil alcanzar ese objetivo sin un suplemento, especialmente si est\u00e1s tratando de no exceder un cierto rango de calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>La socia de marca <strong>Carrie Hicks<\/strong> conf\u00eda en PureNourish\u2122, que aporta 18 g de prote\u00edna vegetal de alta calidad y solo 116 calor\u00edas, adem\u00e1s agrega Power Boost porque promueve la masa muscular magra.*<strong><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;Compartamos consejos de nutrici\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1La nutrici\u00f3n no tiene por qu\u00e9 ser complicada! Mantente atento a los consejos de los miembros de nuestro Comit\u00e9 de Atletas y de nuestro Comit\u00e9 de Bienestar en Instagram para saber c\u00f3mo llenar las brechas nutricionales.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-69ee0bf71cb55 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00fanete a nuestra comunidad<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Y no dudes en compartir tambi\u00e9n tus mejores consejos de nutrici\u00f3n; etiqu\u00e9tanos en un reel @PartnerCoGlobal en Instagram, as\u00ed podremos compartir c\u00f3mo cuidas tu nutrici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><sup>1<\/sup> <a href=\"file:\/\/\/Users\/katherinekummer\/Global%20Marketing%20Dropbox\/MARKETING%20Team%20Folder\/Creative%20Workflow\/Partner.Co\/_Comms\/PTR_Nutrition%20Month\/Get%20Reel%20About%20Nutrition\/x_copy\/x_working\/National%20Library%20of%20Medicine,%20Population%20Status%20of%20B12\">National Library of Medicine, Population Status of B12<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><sup>2<\/sup> <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/21310306\/#:~:text=The%20overall%20prevalence%20rate%20of,05).\">National Library of Medicine, Prevalence of Vitamin D Deficiency in US Adults<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><sup>3<\/sup> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6124841\/\">National Library of Medicine, Closing America&#8217;s Fiber Intake Gap<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administraci\u00f3n de F\u00e1rmacos y Alimentos.&nbsp; Estos productos no tienen como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llevar una dieta equilibrada parece bastante sencillo, basta con consumir frutas, verduras, cereales integrales y muchas prote\u00ednas, \u00bfverdad? 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