{"id":202079,"date":"2024-12-09T22:10:09","date_gmt":"2024-12-09T22:10:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.partner.co\/?p=202079"},"modified":"2024-12-09T22:10:12","modified_gmt":"2024-12-09T22:10:12","slug":"temporada-de-pay-pero-slenderiizalo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.partner.co\/es-mx\/temporada-de-pay-pero-slenderiizalo\/","title":{"rendered":"\u201cTemporada de pay\u201d \u2026 Pero Slender\u00edizalo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Una porci\u00f3n de bienestar: Recetas de pays saludables<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Con el Sistema Body Balance como gu\u00eda, disfrutar los sabores de temporada sin perder el rumbo es m\u00e1s f\u00e1cil que nunca. Sum\u00e9rgete en estas recetas de pays saludables que te permitir\u00e1n saborear deliciosos pays sin comprometer la cintura.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero: Una versi\u00f3n m\u00e1s saludable de un cl\u00e1sico, un pay sin masa y sin gluten que saciar\u00e1 ese antojo de calabaza y te ayudar\u00e1 a mantenerte en forma. Repleta de pur\u00e9 de calabaza (una fuente natural de fibra y vitamina A), esta receta aporta todo el ambiente festivo sin la culpa a\u00f1adida. Aqu\u00ed te contamos c\u00f3mo prepararla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Pay de calabaza sin corteza<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Crustless-Pumpkin-Pie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-202081 size-full\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Crustless-Pumpkin-Pie.jpg 1000w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Crustless-Pumpkin-Pie-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Crustless-Pumpkin-Pie-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Crustless-Pumpkin-Pie-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul><li>3 huevos grandes<\/li><li>2 tazas de pur\u00e9 de calabaza<\/li><li>\u00bd taza de miel cruda<\/li><li>1 taza de leche de almendra<\/li><li>1 cucharada de extracto de vainilla<\/li><li>1 cucharadita de canela<\/li><li>1\/2 cucharadita de jengibre en polvo<\/li><li>1\/2 cucharadita de clavo molido<\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Instrucciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Precalienta el horno a 350 \u00b0F (175 \u00b0C) y engrasa un molde de vidrio para pay de 9 pulgadas con aceite de coco o tu opci\u00f3n preferida.<\/li><li>En un taz\u00f3n grande, bate los huevos, el pur\u00e9 de calabaza, la miel, la leche, la vainilla y las especias hasta que est\u00e9n bien mezclados.<\/li><li>Vierte el relleno en el molde para pay y hornea durante 45 minutos, o hasta que el centro se asiente y al insertar un palillo \u00e9ste salga limpio.<\/li><li>D\u00e9jalo enfriar antes de servir para obtener la mejor textura y sabor.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Pay de mousse de chocolate sin horno<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para los amantes del chocolate con antojos de algo rico y cremoso, este pay ofrece toda la satisfacci\u00f3n, pero con un toque saludable. Elaborado con ingredientes de origen vegetal, ofrece una experiencia deliciosa que satisface al paladar y est\u00e1 repleta de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes de la corteza:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/No-Bake-Chocolate-Mousse-Pie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-202082 size-full\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/No-Bake-Chocolate-Mousse-Pie.jpg 1000w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/No-Bake-Chocolate-Mousse-Pie-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/No-Bake-Chocolate-Mousse-Pie-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/No-Bake-Chocolate-Mousse-Pie-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul><li>2 tazas de hojuelas de avena<\/li><li>\u00bd taza de <a><\/a><a href=\"https:\/\/detoxinista.com\/make-date-paste-healthy-sugar-substitute\/\">pasta de d\u00e1tiles <\/a><a href=\"#_msocom_1\">[SV1]<\/a>&nbsp;<\/li><li>\u00bc taza de nueces de la India crudas<\/li><li>1 cucharada de cacao en polvo sin az\u00facar<\/li><li>1 cucharada de linaza molida<\/li><li>1 cucharada de extracto puro de vainilla<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a id=\"_msocom_1\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"#_msoanchor_1\">[SV1]<\/a><a href=\"https:\/\/detoxinista.com\/make-date-paste-healthy-sugar-substitute\/\">https:\/\/detoxinista.com\/make-date-paste-healthy-sugar-substitute\/<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes para el relleno y la decoraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>4 tazas de cubos de calabaza bellota de 1 pulgada (cocidos al vapor hasta que est\u00e9n tiernos)<\/li><li>\u00bd taza de cacao en polvo sin az\u00facar<\/li><li>1 taza de pasta de d\u00e1tiles<\/li><li>1 cucharada de extracto puro de vainilla<\/li><li>1\u00bd cucharadita de tahini<\/li><li>Fresas o frambuesas frescas (para decorar)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Instrucciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Prepara la corteza: En un procesador de alimentos, mezcla la avena, la pasta de d\u00e1tiles y las nueces de la India; tritura levemente la mezcla. Agrega el cacao en polvo, la linaza y la vainilla. Procesa hasta que la masa se desmorone. (Est\u00e1 bien si la masa no se une por completo; no agregues agua). Transfiere a un molde para pay de 9 pulgadas con fondo removible. Presiona la mezcla contra la base y los lados del molde.<\/li><li>Prepara el relleno: Cocina al vapor la calabaza en una vaporera sobre agua hirviendo, tapada, hasta que est\u00e9 tierna al picarla con un tenedor (aproximadamente 20 minutos). Retira de la vaporera y transfi\u00e9rala a un bol para que se enfr\u00ede. En una licuadora, combina la calabaza, el cacao en polvo, la pasta de d\u00e1tiles, la vainilla y el tahini; lic\u00faa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.<\/li><li>Vierte el relleno en el molde para pay. Deja enfriar durante la noche o al menos 4 horas (tapado).<\/li><li>Decora con fresas o frambuesas justo antes de servir..<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Receta completa <a><\/a><a href=\"https:\/\/www.forksoverknives.com\/recipes\/vegan-desserts\/vegan-mousse-pie-no-bake-chocolaty-goodness\/\">aqu\u00ed<\/a><a href=\"#_msocom_1\">[SV1]<\/a>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e1s opciones saludables con aromas a pay<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres todo el sabor de un pay sin tener que hacerlo? Estas dos recetas son para ti.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a><\/a><a href=\"https:\/\/mimiesdelicacies.com\/apple-compote\/\"><strong>Compota de manzana especiada<\/strong><\/a><a href=\"#_msocom_2\">[SV2]<\/a>&nbsp;<strong>:<\/strong>&nbsp;Saltea las manzanas con el jugo de dos naranjas y una pizca de canela para obtener un postre naturalmente dulce y rico en fibra que es perfecto solo o con yogur.<\/li><li><a href=\"https:\/\/yaykosher.com\/baked-pears-with-cinnamon\/\"><strong>Rodajas tibias de pera y canela<\/strong><\/a><a href=\"#_msocom_3\">[SV3]<\/a>&nbsp;<a><\/a><strong>:<\/strong>&nbsp;Corta peras frescas en rodajas, espolvor\u00e9alas con una pizca de canela y horn\u00e9alas hasta que est\u00e9n tiernas para obtener un postre delicioso que combina maravillosamente con una taza de t\u00e9 de hierbas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfVes? La temporada de pays no significa que tengas que hacer una pausa en tus objetivos de bienestar. Puedes disfrutar de todos los sabores reconfortantes del oto\u00f1o y mantenerte fiel a lo que te hace sentir mejor. Y recuerda, \u00bfel ingrediente clave de todas estas recetas? \u00a1Disfrutar!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>5 consejos para mantener el equilibrio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed te dejamos algunos consejos para que te sientas lo mejor posible durante toda la temporada.<\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li><strong>Planea con anticipaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0F\u00edjate en tu calendario de vacaciones e intenta planificar las comidas de forma equilibrada para evitar pasarte. Algunas opciones sencillas, como un almuerzo m\u00e1s ligero cuando sabes que te dar\u00e1s un gustito m\u00e1s tarde, pueden ayudarte a mantener el equilibrio.<\/li><li><strong>Qu\u00e9date con alimentos integrales, org\u00e1nicos y de temporada:<\/strong>\u00a0El oto\u00f1o est\u00e1 repleto de productos deliciosos y nutritivos, como calabaza, calabac\u00edn, manzana y ar\u00e1ndano rojo, que aportan energ\u00eda, inmunidad y digesti\u00f3n. A\u00f1ade tambi\u00e9n verduras asadas, ensaladas sustanciosas y t\u00e9s especiados.<\/li><li><strong>Dales un toque saludable a los cl\u00e1sicos:<\/strong>\u00a0Si eres anfitri\u00f3n de una reuni\u00f3n oto\u00f1al o asistes como invitado a una, lleva una opci\u00f3n saludable, como pay de calabaza sin corteza o una salsa de ar\u00e1ndanos frescos hecha con ralladura de naranja y un toque de miel en lugar de az\u00facar.<\/li><li><strong>Hidr\u00e1tate: <\/strong>Bebe 8 onzas l\u00edquidas de agua purificada entre 8 y 10 veces al d\u00eda. Proporcionarle a tu cuerpo abundante agua ayuda a remover y eliminar toxinas cuando est\u00e1 quemando las reservas de grasa.<\/li><li><strong>Controla los antojos y mejora tu metabolismo: <\/strong>Esta temporada de fiestas ap\u00f3yate en las gotas Slenderiiz, el d\u00fao perfecto para controlar tu apetito, aumentar tu metabolismo y maximizar los esfuerzos de p\u00e9rdida de peso.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-69ed46f65e587 wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comprrar gotas Slenderiiz<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u00a1Por una temporada de pays alegre y saludable!<\/p>\n\n\n\n<p><em>*En un estudio, los participantes que utilizaron los productos Partner.Co perdieron m\u00e1s del doble de peso que los participantes que no los utilizaron. Todos los participantes limitaron la ingesta diaria de alimentos a 1250 calor\u00edas. Los resultados individuales var\u00edan.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>**Sujeto a los T\u00e9rminos y Condiciones de Partner.Co, lo<em>s productos de Partner.Co est\u00e1n respaldados por una garant\u00eda de devoluci\u00f3n de dinero de 30 d\u00edas. Visita partner.co\/return-policy para obtener m\u00e1s detalles.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administraci\u00f3n de F\u00e1rmacos y Alimentos. Estos productos no tienen como fin diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a id=\"_msocom_1\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"#_msoanchor_1\">[SV1]<\/a><a href=\"https:\/\/www.forksoverknives.com\/recipes\/vegan-desserts\/vegan-mousse-pie-no-bake-chocolaty-goodness\/\">https:\/\/www.forksoverknives.com\/recipes\/vegan-desserts\/vegan-mousse-pie-no-bake-chocolaty-goodness\/<\/a><a id=\"_msocom_2\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"#_msoanchor_2\">[SV2]<\/a><a href=\"https:\/\/mimiesdelicacies.com\/apple-compote\/\">https:\/\/mimiesdelicacies.com\/apple-compote\/<\/a><a id=\"_msocom_3\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"#_msoanchor_3\">[SV3]<\/a><a href=\"https:\/\/yaykosher.com\/baked-pears-with-cinnamon\/\">https:\/\/yaykosher.com\/baked-pears-with-cinnamon\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una porci\u00f3n de bienestar: Recetas de pays saludables Con el Sistema Body Balance como gu\u00eda, disfrutar los sabores de temporada sin perder el rumbo es m\u00e1s f\u00e1cil que nunca. 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