{"id":202179,"date":"2024-12-10T16:00:00","date_gmt":"2024-12-10T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.partner.co\/consejos-y-productos-de-bienestar-para-mantenerse-en-forma-estas-fiestas\/"},"modified":"2024-12-13T15:11:09","modified_gmt":"2024-12-13T15:11:09","slug":"consejos-y-productos-de-bienestar-para-mantenerse-en-forma-estas-fiestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.partner.co\/es-es\/consejos-y-productos-de-bienestar-para-mantenerse-en-forma-estas-fiestas\/","title":{"rendered":"Consejos y productos de bienestar para mantenerse en forma estas fiestas"},"content":{"rendered":"\n

Llegan las fiestas y con ellas tambi\u00e9n tentaciones sabrosas. Es muy f\u00e1cil dejar que nuestros objetivos de bienestar y transformaci\u00f3n se caigan como Pap\u00e1 Noel por la chimenea. Si tus objetivos de salud se te suelen escapar en trineo hasta el a\u00f1o siguiente, tenemos justo lo que necesitas: consejos y productos de bienestar respaldados por la ciencia que te ayudar\u00e1n a disfrutar de cada momento durante las fiestas sin perder de vista tus objetivos.<\/p>\n\n\n\n

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La caja festiva del \u00abNo\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfSueles decir \u00abs\u00ed\u00bb a cualquier dulce navide\u00f1o aunque tu mente y tu cuerpo te est\u00e9n gritando \u00abno\u00bb? Prueba esto: Recupera el control creando tu propia caja festiva del \u00abNo\u00bb.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Consejo:<\/strong> Cada vez que digas \u00abno\u00bb a algo que en realidad no quieres, an\u00f3talo y m\u00e9telo en la caja. Al acabar las fiestas, date una recompensa por haberte mantenido fiel a tus objetivos. Y, por si fuera poco, aprender a decir \u00abno\u00bb puede ser el regalo m\u00e1s dulce que te hagas.<\/p>\n\n\n\n

Producto recomendado: Gotas de D\u00eda y de Noche<\/a><\/span>.<\/strong> Con dos f\u00f3rmulas \u00fanicas, estos complementos alimenticios en forma de gotas para tomar antes de las comidas y de acostarse proporcionan una ventaja innovadora para tu ingesta diaria de nutrientes. Seguras y eficaces, se adaptan f\u00e1cilmente a tu estilo de vida din\u00e1mico con resultados probados.<\/p>\n\n\n\n

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El poder de una noche de paz<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a1Ya recuperar\u00e9 las horas de sue\u00f1o m\u00e1s tarde!\u00bb Todos lo hemos dicho alguna vez. Pero resulta que los estudios dicen que no es as\u00ed como funciona. Seg\u00fan un estudio publicado en la revista Current Biology<\/em>, la recuperaci\u00f3n del sue\u00f1o no revierte las alteraciones metab\u00f3licas causadas por la p\u00e9rdida de sue\u00f1o.\u00b9<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Consejo:<\/strong> Apaga las pantallas al menos una hora antes de acostarte porque la luz azul suprime la producci\u00f3n cerebral de melatonina, lo que dificulta a muchas personas conciliar el sue\u00f1o.\u00b2 Incorporar este sencillo consejo a tu rutina puede ayudarte a mejorar la calidad de tu descanso y, a su vez, a mantener el buen funcionamiento de tu metabolismo.<\/p>\n\n\n\n

Producto recomendado: Renew<\/a><\/span>.<\/strong> Si a\u00fan as\u00ed te sigue haciendo falta otro empuj\u00f3n en los d\u00edas m\u00e1s ocupados, Renew puede ayudarte. Est\u00e1 formulado por expertos para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga con vitamina B12 y para apoyar el metabolismo energ\u00e9tico con niacina.<\/p>\n\n\n\n

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Conc\u00e9dete un momento de relax<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Es \u00e9poca de regalar, as\u00ed que no olvides darte un capricho t\u00fa<\/em> tambi\u00e9n. Mimar tu piel y tu cuerpo podr\u00eda ser justo lo que necesitas para seguir sinti\u00e9ndote bien. Va en serio, est\u00e1 cl\u00ednicamente demostrado<\/em> que seguir una rutina de autocuidado reduce el estr\u00e9s y aumenta la felicidad.\u00b3<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Consejo:<\/strong> Conc\u00e9dete una sesi\u00f3n de spa casera con tem\u00e1tica navide\u00f1a: exfoliantes corporales de menta, un ba\u00f1o de burbujas, m\u00fasica relajante y un difusor de aceites esenciales con aroma navide\u00f1o. \u00a1Es una manera estupenda de desestresarse!<\/p>\n\n\n\n

Producto recomendado: Beauty Boost<\/span>\u2122<\/a>. <\/strong>Los beneficios para la piel de Beauty Boost\u2122 se deben todos a la vitamina C, que ayuda a cuidar del sistema inmunitario, contribuye a la protecci\u00f3n de las c\u00e9lulas contra el estr\u00e9s oxidativo y favorece la normal formaci\u00f3n de col\u00e1geno para un normal funcionamiento de los vasos sangu\u00edneos y la piel. \u00bfQu\u00e9 m\u00e1s se le puede pedir?<\/p>\n\n\n\n

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Hora de galletitas<\/s> de jengibre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A todos nos encantan los mu\u00f1equitos de jengibre, pero \u00bfy si tu dosis de jengibre navide\u00f1o tambi\u00e9n pudiera mejorar tu bienestar?<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Consejo:<\/strong> A\u00f1ade un poco de jengibre<\/strong> fresco a tus tentempi\u00e9s o batidos, t\u00f3mate un t\u00e9 de jengibre o espolvor\u00e9alo en tus entrantes. Es excelente para la digesti\u00f3n, entre otros muchos beneficios.\u2074<\/p>\n\n\n\n

Producto recomendado: Culturiix\u00ae<\/strong>. <\/a><\/span><\/strong>Al igual que el jengibre, los cultivos vivos son tus mejores aliados. Culturiix\u00ae contiene 15 cepas diferentes de cultivos vivos y 20 mil millones de bacterias buenas. Toma una c\u00e1psula, 1 o 2 horas antes o despu\u00e9s de comer.<\/p>\n\n\n\n

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Prep\u00e1rate para el Body Balance Journey<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El Body Balance Journey de Partner.Co se lanzar\u00e1 en el nuevo a\u00f1o para ayudarte a sentirte bien mental y f\u00edsicamente. Hasta el 31 de diciembre de 2024, compra las Gotas de D\u00eda y de Noche Slenderiiz\u00ae o cualquiera de los packs Body Balance especiales para acceder a contenidos exclusivos que te van a ayudar a alcanzar tus objetivos.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Ver detalles<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Consejo: <\/strong>Antes de empezar el Body Balance Journey, piensa en lo que quieres. \u00bfEst\u00e1s intentando lograr una transformaci\u00f3n corporal? \u00bfEst\u00e1s tratando de sentirte mejor mentalmente? \u00bfEst\u00e1s intentando adoptar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables? Sean cuales sean tus razones, te recomendamos que las anotes ahora para prepararte para alcanzar tus objetivos en enero.<\/p>\n\n\n\n

Puedes hacerlo. Lo sabes. Lo sabemos.<\/p>\n\n\n\n

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1 <\/sup>REAN Foundation<\/a>
2<\/sup>Sutter Health<\/a>
3<\/sup>SNHU<\/a>
4<\/sup>Johns Hopkins Medicine<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Estos productos no est\u00e1n destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Llegan las fiestas y con ellas tambi\u00e9n tentaciones sabrosas. Es muy f\u00e1cil dejar que nuestros objetivos de bienestar y transformaci\u00f3n se caigan como Pap\u00e1 Noel por la chimenea. Si tus objetivos de salud se te suelen escapar en trineo hasta el a\u00f1o siguiente, tenemos justo lo que necesitas: consejos y productos de bienestar respaldados por la ciencia que te ayudar\u00e1n a disfrutar de cada momento durante las fiestas sin perder de vista tus objetivos. La caja festiva del \u00abNo\u00bb \u00bfSueles decir \u00abs\u00ed\u00bb a cualquier dulce navide\u00f1o aunque tu mente y tu cuerpo te est\u00e9n gritando \u00abno\u00bb? Prueba esto: Recupera el control creando tu propia caja festiva del \u00abNo\u00bb. Consejo: Cada vez que digas \u00abno\u00bb a algo que en realidad no quieres, an\u00f3talo y m\u00e9telo en la caja. Al acabar las fiestas, date una recompensa por haberte mantenido fiel a tus objetivos. 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