Wellness

Echilibrul Sărbătorilor 101: Sfaturi de Wellness & Produse Recomandate

Sărbătorile sunt aici, și odată cu ele vin numeroase tentații delicioase. Este prea ușor ca obiectivele noastre de sănătate să alunece, precum Moș Crăciun pe horn. Dacă obiectivele tale de sănătate tind să fie amânate pentru anul următor, avem soluția perfectă: sfaturi de wellness susținute științific și produse care te ajută să te bucuri de fiecare moment fără să te abați de la drumul tău.

Cutia „Nu” de Sărbători

Ți s-a întâmplat să spui „da” fiecărei tentații de sărbători, chiar dacă mintea și corpul tău strigă „nu”? Încearcă acest truc: recâștigă controlul creând propria ta cutie „Nu” de sărbători, care să te ajute să refuzi tentațiile.

Sfat: De fiecare dată când spui „nu” unui lucru pe care nu ți-l dorești cu adevărat, scrie-l pe o hârtie și pune-l în cutie. La finalul sezonului, răsplătește-te pentru că ai rămas fidel obiectivelor tale! Și, ca bonus, învățarea de a spune „nu” poate fi cel mai dulce cadou pe care ți-l poți face.

Produs recomandat: Picături de Zi și Noapte Slenderiiz®. Cu două formule unice — picături luate înainte de mese și înainte de culcare — aceste suplimente alimentare oferă un avantaj inovator pentru aportul zilnic de nutrienți. Sigure și eficiente, sunt ușor de integrat în stilul tău de viață activ, cu rezultate dovedite!

Puterea Unei Nopți Liniștite

„O să recuperez somnul mai târziu!” Am spus-o cu toții. Dar, de fapt, studiile arată că recuperarea somnului nu anulează perturbările metabolice cauzate de lipsa de somn.¹

Sfat: Oprește ecranele cu cel puțin o oră înainte de culcare, deoarece lumina albastră suprimă producția de melatonină a creierului, ceea ce îngreunează adormirea.² Încorporarea acestui obicei simplu în rutina ta poate îmbunătăți calitatea somnului și, implicit, funcționarea metabolismului.

Produs recomandat: Renew. Dacă încă ai nevoie de un impuls într-o zi aglomerată, Renew te poate ajuta. Este formulat special pentru a reduce oboseala și epuizarea datorită vitaminei B12 și pentru a sprijini metabolismul energetic cu ajutorul niacinei.

Oferă-ți un moment de răsfăț

Este sezonul cadourilor, așa că nu uita să te răsfeți și pe tine. Oferindu-ți puțină grijă pentru piele și corp poate fi exact impulsul de care ai nevoie pentru a te simți grozav. Serios, o rutină de auto-îngrijire a fost dovedită clinic că reduce stresul și crește fericirea!³

Sfat: Oferă-ți o seară de spa tematică pentru sărbători — gândește-te la scruburi cu aromă de mentă, o baie cu spumă, muzică relaxantă și un difuzor cu uleiuri esențiale care să-ți ofere un miros de iarnă de poveste. Este o modalitate excelentă de a te relaxa!

Produse recomandate: Beauty Boost. Beneficiile pentru piele ale produsului Beauty Boost™ se datorează vitaminei C, care ajută la susținerea funcționării sistemului imunitar, contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și sprijină formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a vaselor de sânge și a pielii. Acum, asta înseamnă frumusețe!

Timpul pentru ghimbir

Cu toții iubim omuleții din turtă dulce, dar ce-ar fi dacă fixarea ta pe ghimbir în perioada sărbătorilor ți-ar îmbunătăți și sănătatea?

Sfat: Adaugă puțin ghimbir proaspăt la gustări sau smoothie-uri, savurează ceai de ghimbir sau presară-l în aperitive. Este excelent pentru digestie, printre multe alte beneficii.⁴

Produs recomandat: Culturiix®. La fel ca ghimbirul, culturile vii sunt cel mai bun prieten al tău! Culturiix® conține 15 tulpini diferite de culturi vii și 20 de miliarde de bacterii benefice! Ia o capsulă cu 1-2 ore înainte sau după masă.

Pregătește-te pentru Călătoria Body Balance

Călătoria Body Balance de la Partner.Co va începe în noul an pentru a te ajuta să te simți grozav atât mental, cât și fizic. Până pe 31 Decembrie 2024, achiziționează Picăturile de Zi și Noapte Slenderiiz® sau oricare dintre pachetele speciale Body Balance pentru a avea acces la conținut exclusiv care îți va susține obiectivele!

Sfat: Înainte de a începe Călătoria Body Balance, gândește-te la ceea ce îți dorești. Îți dorești o transformare a corpului? Vrei să te simți mai bine mental? Sau poate vrei să adopți obiceiuri mai sănătoase? Oricare ar fi motivele tale, notează-le acum pentru a fi pregătit să îți atingi obiectivele în ianuarie.

Poți face asta. Știi asta. Și noi știm asta.


1 REAN Foundation
2Sutter Health
3SNHU
4Johns Hopkins Medicine

Aceste produse nu sunt destinate pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală.