{"id":178764,"date":"2024-04-12T16:08:10","date_gmt":"2024-04-12T16:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.partner.co\/starke-dein-haar-essentials-fur-den-sommer\/"},"modified":"2024-04-12T17:00:32","modified_gmt":"2024-04-12T17:00:32","slug":"starke-dein-haar-essentials-fur-den-sommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.partner.co\/de-de\/starke-dein-haar-essentials-fur-den-sommer\/","title":{"rendered":"St\u00e4rke dein Haar: Essentials f\u00fcr den Sommer"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Sommer steht vor der T\u00fcr und wir haben Tipps f\u00fcr dich!<\/p>\n\n<p>Vielleicht denkst du schon an den bevorstehenden Familienurlaub und daran, wie du die langen, warmen Tage am besten nutzen kannst. Wir wissen, dass wir unsere Haut vor der Sonne sch\u00fctzen m\u00fcssen, aber auch unser Haar braucht eine Extraportion Pflege. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie der Sommer f\u00fcr strahlendes und kr\u00e4ftiges Haar am besten genutzt werden kann.<\/p>\n\n<h2>Sch\u00f6nheit beginnt von innen<\/h2>\n\n<p>Bevor wir uns mit einigen Haarpflegetipps befassen, sollten wir mit dem eigenen Wohlbefinden beginnen: Wenn du m\u00f6chtest, dass dein Haar gl\u00e4nzt und deine nat\u00fcrliche Sch\u00f6nheit zur Geltung kommt, musst du deinen K\u00f6rper mit den richtigen N\u00e4hrstoffen versorgen. Wir sind, was wir essen, richtig?<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:74%\">\n<p><strong>Entscheide dich f\u00fcr eine ausgewogene, gesunde Ern\u00e4hrung<\/strong> mit vielen Vitaminen, Mineralien, essenziellen Omega-Fetts\u00e4uren, hochwertigem Eiwei\u00df und nat\u00fcrlich ausreichend Fl\u00fcssigkeit. Einige der Lebensmittel, die du in Betracht ziehen kannst, sind* Eier (f\u00fcr Protein und Biotin), Beeren (f\u00fcr Vitamin C), fetter Fisch wie Lachs und Makrele (f\u00fcr Omega-3-Fetts\u00e4uren und Protein), Avocados (f\u00fcr gesunde Fette) und N\u00fcsse (f\u00fcr gesunde Fette und Zink).<\/p>\n\n\n\n<p>Gesunde Rezeptideen findest du in unserer PDF-Datei &#8220;Bew\u00e4hrte Rezepte des Slenderiiz-Programms&#8221;, die in der Partner.Co Share\u2122-App verf\u00fcgbar ist.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:45%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"900\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Recipes-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-178771\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Recipes-2.png 700w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Recipes-2-233x300.png 233w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n<p>Bei einem hektischen Lebensstil ist es nicht immer einfach, die ben\u00f6tigten N\u00e4hrstoffe nur \u00fcber die Nahrung aufzunehmen. Deshalb bieten wir hochwertige Nahrungserg\u00e4nzungsmittel an, die unsere t\u00e4gliche Vitaminzufuhr erg\u00e4nzen.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:45%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"900\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Beauty-Boost-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-178772\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Beauty-Boost-1.png 700w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Beauty-Boost-1-233x300.png 233w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:74%\">\n<p>Unser <a href=\"https:\/\/partner.co\/shop\/product\/emea-slenderiiz-beauty-boost\"><strong>Slenderiiz\u00ae Beauty Boost\u2122<\/strong><\/a> ist eine gro\u00dfartige Erg\u00e4nzung f\u00fcr deine t\u00e4gliche Routine, da es mit einer Mischung aus Inhaltsstoffen wie Biotin, Vitamin C, Aquamin\u2122 (Algenextrakt, der reich an bioverf\u00fcgbaren Mineralien ist) und zus\u00e4tzlichen Elektrolyten speziell auf die N\u00e4hrstoffbed\u00fcrfnisse von Haut und Haar abgestimmt ist. Auch dein allgemeines Wohlbefinden wird von dieser leistungsstarken Formel profitieren!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h2>Tipps zur Haarpflege<\/h2>\n\n<p>Es gibt gute Praktiken, die wir anwenden k\u00f6nnen, um gesundes Haar besser zu erhalten, insbesondere in Vorbereitung auf den Sommer, wenn \u00e4u\u00dfere Faktoren wie Hitze, Meersalz, Sand, Schwei\u00df usw. das Haar spr\u00f6der und br\u00fcchiger machen k\u00f6nnen:<\/p>\n\n<p><strong>Schneiden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden Spliss ab<\/strong>, um das Aussehen deines Haares zu verbessern und es dicker aussehen zu lassen, Haarbruch zu verhindern, gesundes Wachstum zu f\u00f6rdern und die Entwirrung zu erleichtern.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide are-vertically-aligned-center\">\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:60%\">\n<p><strong>Verwende pflegende Shampoos und Pflegesp\u00fclungen<\/strong>, die nicht auf chemischen Substanzen basieren, um dein Haar langfristig mit Feuchtigkeit zu versorgen und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Ablagerungen zu vermeiden. Unser <a href=\"https:\/\/partner.co\/shop\/product\/reviive-shampoo\"><strong>Reviive\u2122 Shampoo<\/strong><\/a> und unsere <a href=\"https:\/\/partner.co\/shop\/product\/reviive-conditioner\"><strong>Sp\u00fclung<\/strong> <\/a>enthalten nat\u00fcrliche Reinigungs- und Pflegeextrakte, die das Haar sanft reinigen und seine Elastizit\u00e4t und K\u00e4mmbarkeit wiederherstellen. <strong>Unser Conditioner sch\u00fctzt auch vor UV-Sch\u00e4den<\/strong>, so dass du ihn in dein Sommerhaarpflegeprogramm aufnehmen solltest!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"flex-basis:45%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"900\" src=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Conditioner-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-178773\" srcset=\"https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Conditioner-1.png 700w, https:\/\/blog.partner.co\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Conditioner-1-233x300.png 233w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n<p><strong>Vermeide Hitze beim Styling<\/strong>, um Sch\u00e4den an der Schuppenschicht zu vermeiden, die zu Glanzverlust und Haarbruch f\u00fchren. Es gibt jetzt neue Ger\u00e4te, mit denen Sie Ihr Haar ohne Hitze stylen k\u00f6nnen, z. B. Lockenst\u00e4be f\u00fcr die Nacht und Haartrockner, die eine sicherere Technologie mit intelligenter Hitzesteuerung und k\u00fcrzerer Trocknungszeit verwenden. Wenn du hin und wieder Heizger\u00e4te verwendest, achte darauf, dass du Hitzeschutzmittel benutzt.<\/p>\n\n<p><strong>Um Haarbruch vorzubeugen<\/strong>, solltest du dein Haar von den Spitzen bis zu den Wurzeln sorgf\u00e4ltig entwirren. Besonders bei nassem Haar kannst du dich f\u00fcr <strong>sanfte Entwirrungsb\u00fcrsten<\/strong> mit weichen Z\u00e4hnen entscheiden, die weniger ziehen, wie z. B. der <a href=\"https:\/\/tangleteezer.com\/products\/the-ultimate-detangler-fine-fragile\">Tangle Teezer Detangler<\/a>.<\/p>\n\n<p><strong>Schlaf mit einer Seidenhaardecke und einem Kissenbezug<\/strong>, um dein Haar \u00fcber Nacht vor Reibung und Verfilzung zu sch\u00fctzen, was auch dazu beitr\u00e4gt, dass es weniger kraus wird und l\u00e4nger frisierbar bleibt.<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Mit einer n\u00e4hrstoffreichen Ern\u00e4hrung, einem gesunden Lebensstil und den richtigen Haarpflegegewohnheiten kannst du dein Haar jetzt darauf vorbereiten, nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr \u00fcber gesund und kr\u00e4ftig zu sein.<\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><em>* <\/em><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/foods-for-hair-growth#berries\"><em>https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/foods-for-hair-growth#berries<\/em><\/a><em> Dies sind nur allgemeine Empfehlungen, die nicht dazu dienen, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Sommer steht vor der T\u00fcr und wir haben Tipps f\u00fcr dich! 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