Der Sommer steht vor der Tür und wir haben Tipps für dich!
Vielleicht denkst du schon an den bevorstehenden Familienurlaub und daran, wie du die langen, warmen Tage am besten nutzen kannst. Wir wissen, dass wir unsere Haut vor der Sonne schützen müssen, aber auch unser Haar braucht eine Extraportion Pflege. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie der Sommer für strahlendes und kräftiges Haar am besten genutzt werden kann.
Schönheit beginnt von innen
Bevor wir uns mit einigen Haarpflegetipps befassen, sollten wir mit dem eigenen Wohlbefinden beginnen: Wenn du möchtest, dass dein Haar glänzt und deine natürliche Schönheit zur Geltung kommt, musst du deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen. Wir sind, was wir essen, richtig?
Entscheide dich für eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen, Mineralien, essenziellen Omega-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und natürlich ausreichend Flüssigkeit. Einige der Lebensmittel, die du in Betracht ziehen kannst, sind* Eier (für Protein und Biotin), Beeren (für Vitamin C), fetter Fisch wie Lachs und Makrele (für Omega-3-Fettsäuren und Protein), Avocados (für gesunde Fette) und Nüsse (für gesunde Fette und Zink).
Gesunde Rezeptideen findest du in unserer PDF-Datei “Bewährte Rezepte des Slenderiiz-Programms”, die in der Partner.Co Share™-App verfügbar ist.
Bei einem hektischen Lebensstil ist es nicht immer einfach, die benötigten Nährstoffe nur über die Nahrung aufzunehmen. Deshalb bieten wir hochwertige Nahrungsergänzungsmittel an, die unsere tägliche Vitaminzufuhr ergänzen.
Unser Slenderiiz® Beauty Boost™ ist eine großartige Ergänzung für deine tägliche Routine, da es mit einer Mischung aus Inhaltsstoffen wie Biotin, Vitamin C, Aquamin™ (Algenextrakt, der reich an bioverfügbaren Mineralien ist) und zusätzlichen Elektrolyten speziell auf die Nährstoffbedürfnisse von Haut und Haar abgestimmt ist. Auch dein allgemeines Wohlbefinden wird von dieser leistungsstarken Formel profitieren!
Tipps zur Haarpflege
Es gibt gute Praktiken, die wir anwenden können, um gesundes Haar besser zu erhalten, insbesondere in Vorbereitung auf den Sommer, wenn äußere Faktoren wie Hitze, Meersalz, Sand, Schweiß usw. das Haar spröder und brüchiger machen können:
Schneiden in regelmäßigen Abständen Spliss ab, um das Aussehen deines Haares zu verbessern und es dicker aussehen zu lassen, Haarbruch zu verhindern, gesundes Wachstum zu fördern und die Entwirrung zu erleichtern.
Verwende pflegende Shampoos und Pflegespülungen, die nicht auf chemischen Substanzen basieren, um dein Haar langfristig mit Feuchtigkeit zu versorgen und übermäßige Ablagerungen zu vermeiden. Unser Reviive™ Shampoo und unsere Spülung enthalten natürliche Reinigungs- und Pflegeextrakte, die das Haar sanft reinigen und seine Elastizität und Kämmbarkeit wiederherstellen. Unser Conditioner schützt auch vor UV-Schäden, so dass du ihn in dein Sommerhaarpflegeprogramm aufnehmen solltest!
Vermeide Hitze beim Styling, um Schäden an der Schuppenschicht zu vermeiden, die zu Glanzverlust und Haarbruch führen. Es gibt jetzt neue Geräte, mit denen Sie Ihr Haar ohne Hitze stylen können, z. B. Lockenstäbe für die Nacht und Haartrockner, die eine sicherere Technologie mit intelligenter Hitzesteuerung und kürzerer Trocknungszeit verwenden. Wenn du hin und wieder Heizgeräte verwendest, achte darauf, dass du Hitzeschutzmittel benutzt.
Um Haarbruch vorzubeugen, solltest du dein Haar von den Spitzen bis zu den Wurzeln sorgfältig entwirren. Besonders bei nassem Haar kannst du dich für sanfte Entwirrungsbürsten mit weichen Zähnen entscheiden, die weniger ziehen, wie z. B. der Tangle Teezer Detangler.
Schlaf mit einer Seidenhaardecke und einem Kissenbezug, um dein Haar über Nacht vor Reibung und Verfilzung zu schützen, was auch dazu beiträgt, dass es weniger kraus wird und länger frisierbar bleibt.
Mit einer nährstoffreichen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und den richtigen Haarpflegegewohnheiten kannst du dein Haar jetzt darauf vorbereiten, nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über gesund und kräftig zu sein.
* https://www.healthline.com/nutrition/foods-for-hair-growth#berries Dies sind nur allgemeine Empfehlungen, die nicht dazu dienen, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.